陆展飞不是什么严格的教练，他会让你在镜子面前跟着他做，然后直接给动作不合格的人扣分。一段动感舞步之后，镜子前已经摊下了两三只了。陆展飞看看他们的名牌在名单上扣分。林影注意到这里只有一百五十人左右，显然有另一半在别处受训。当然，不排除迟到的，因为方灵儿几个女生一直没出现。
缓和了两分钟，音乐再次响起，这次曲调转为悠扬，慢动作下一些柔韧性不好的人开始出现错误，陆展飞让剩下的人保持上一个动作然后走到出错的人面前带他们到一边拉筋，拉筋自然有别的助教帮忙，陆展飞趁机纠正错误动作然后音乐继续，惨叫声不断响起，一群人在镜子前悠扬的起舞。
整整练了三个小时，林影都在庆幸自己早餐没有吃太多，不然会被练吐。这个身体基本功很好柔韧性也很棒，加上林影早上有做训练所以到现在还没有出现肌肉酸痛的现象。一边的徐明和前边的陈涛已经开始气喘了，当然他们比起摊在地上的要好很多。
林影的气定神闲引起了陆展飞的注意，而此时场内还有三十人是和林影一个状态的，出去一边拉筋的十八个剩下的一百余人都不同程度的表现出了力竭。
“还有力气的人，出列，其他人后退。”陆展飞看看站出来的二十七个人。显然有三个的气定神闲是硬撑的。“这二十七个，每人两分。”
休息了十五分钟，陆展飞再次让大家跳了一遍那个悠扬的曲子，之后宣布下课。
下午的形体和舞蹈大同小异，凌宇对大家一视同仁，除了惩罚的狠了点其他也没什么。
晚上的声乐对于学员们简直就是噩梦，罗琴在音乐室放了中外乐器，还有一本五线谱，不认识五线谱的，扣分五十，一样乐器不会的，扣分五十，既不会乐器也不会五线谱的扣一百。一堂声乐下来，百分之八十的学员都成了负分。林影很幸运的成了那百分之二十。
在学员们休整的同时，电视台开始转播。
林影的长相瞬间就给他拉了不少粉，而后的举止更是萌翻了一群大妈，纷纷感叹像这么有礼貌的孩子少了。
节目开始后不久，网上就有人开始评论“我就记住那个叫林影的了，长得好帅。”
“发现林影好聪明，名字重复那么多遍想记不住都难！”
“我决定了，就冲林影的长像我要萌他。”
“期待这孩纸的后续表现，突然喜欢这种阳光大男孩了。”
“林影对服务员的挑眉，啊，那眼睛会放电。”
食堂的鸡腿米线之诗和从烤鸭到咸水鸭一并被奉为经典。很多学校的街边摊考虑换广告词。
晚上悄悄关心司机的举动还有第二天的下车的行为都让林影给观众留下了深刻的印象。而林影起床后的晨练更是让一群色女爱上了他的身材。也有不少网友质疑，为什么给林影那么多镜头，编剧的在线解释是难道有人愿意一直看别人睡觉？