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19、第十九章练拳(2 / 2)


宴经年收拳吐气,眼眸扫过赵映晨,“记住了吗?”

“记住了!”猛的点头,赵映晨回答道。

“来。”

赵映晨点头,阖眼回忆刚才宴经年的身法,她的动作仿佛放慢般在脑海浮现。

自脑海过了一遍,赵映晨眼神一变,如同宴经年刚才那般锐利,开始模仿宴经年的动作。

不得不说,赵映晨确实是一名优秀的学生,悟性惊人,且有过目不忘之本领,宴经年仅仅为她展示了一遍,她便能模仿得差不多打出来。

虽然动作有许多不规范,衔接生硬,甚至跳过不少高难度动作,但总的来说,已经让宴经年十分惊艳。

不过.....

“停下吧,你理解错了。”

正在打拳的赵映晨一愣,停下动作,白净的额角已经满是汗珠,不知是她动作不规范,亦或是什么,使这内家拳消耗体力极大,仅仅一半过去,她便开始喘气力竭。

“内家拳讲究以柔克刚,以静制动,打起来刚柔相含,有四两拨千斤之效,而你的行动间只有刚,而无柔。”

宴经年低眉看着呆在原地的赵映晨,说道。

“可是......”赵映晨迟疑。

“可是我也是如此是吗。”宴经年知晓赵映晨的质疑,不怒,反倒是带着浅淡的笑意。

“我是先练剑,后练拳。学习内家拳是为了收敛气势,磨练剑心。”

闻言,赵映晨鼓着脸看向宴经年,从她向来正经的脸上看出了一丝促狭。

一下子,赵映晨就瘪下来,耷拉着脑袋。

“将一个个动作分解,慢慢练习吧。”宴经年看到赵映晨吃瘪的模样,压住暗笑,佯装正经道。

“好,云莜师父。”赵映晨哪里是吃亏的主,狡黠的喊她“师父”。

只见宴经年脸色微变,冷哼了一声,差点没拂袖而去。

之后几天,赵映晨将剩下几位长老的授课听完,便专心致志的投入修炼。

白日到水潭边练拳,夜晚则是回到茅草屋修炼。

赵映晨将睡眠时间压缩,以修炼代替睡眠。修炼完后,往往精力充沛,比休息后的效果更好,只是不睡眠,难免有些心理上的疲倦。

但这对于一心追求实力增长的赵映晨来说,都不是事。

“站桩是练习拳法所必备,现在你要学的,便是浑圆桩。”声音冷凝,十分动人。

只见赵映晨两腿分开与肩同宽,双手自然外拉抱圆,只是不知站了多久,小脸通红,汗如雨下。

“呼吸自然,不可憋气。”宴经年长眉微蹙,玉指轻点赵映晨胸口,便见对方通红着的脸开始平复,呼吸慢慢变得绵长,不像刚才那般急促。

“腰部后靠,臀部微下座。”伸手按住赵映晨肩膀,向后微微一拉。

原先双腿发软的赵映晨,因力竭不自觉改变了姿势,变成了身体微前倾,屁股后撅的省力姿态。

可随着宴经年一拉,动作再次变得规范,可与此同时,小腿紧绷,大腿开始颤抖,连着浑身都开始变得僵硬。

“气沉丹田,不可使用灵力。”

身旁的云莜“师父”不断提出注意项,赵映晨明白若是现在在体内运转灵力,只会让今日的练习功亏一篑,便死死咬牙坚持着。

在浑圆桩的情形下,即使赵映晨不主动运转,外界灵气都在丝丝缕缕的进入她体内,不断调和体内气血,通经活络。

“时间到,休息吧。”

瞥了眼一旁燃烧殆尽的两炷香,宴经年淡淡道。

“呼。”

此言一出,赵映晨顿时松弛下来,差点跌倒在草地上,又想起宴经年说练习完后不可坐下,便又强撑着站起来,缓慢的踱步。

衣领已经被汗水浸湿,发丝黏在额头上,样子十分狼狈。

宴经年问:“累吗?”

“累....”

“那还要练吗?”

“要!”

“好,休息一刻钟,之后接着练。”


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