在没有专业的指导下,运动的结果只变成了减肥，而增肌的效果则是完全为零。
尤其是在这个时代,饮食也无法完美搭配,没有蛋.白.粉，我也做不到顿顿都吃牛肉增肌。最终运动了两年的结果是我体能变好了，体重减了5磅,把因为长期坐着写作的小肚子和蝴蝶臂给减了下去,体型变好看了。
如果想要学习波纹的话，就必须练成接近金刚芭比的身材,这对没有睾酮素的女性而言有很大的难度,要付出比男性更刻苦的训练。坚持做美丽芭蕾就是我的极限了！从穿越前看着视频跟做我只能坚持五分钟,到现在做完全套，天知道我付出了多少努力！那个女人在跨时代继续折磨着我,但感觉就算再练个五年,我都达不到学习波纹的身体素质……
毕竟原著中那唯一一个学了波纹的女人是从小就开始特训，一生中都在不断训练，是我完全逾越不了的鸿沟……！
然而人比人气死人，不知道男主角乔纳森究竟是怎么回事,都没看到他怎么努力，他就像吃了激素一样飞快地长大长高了。
15岁的乔纳森身板就跟墙一样的高大，已经比我高出了一个头。就连一直蹲在监狱里的迪奥，也长得飞快，完全搞不懂他伙食究竟是怎么跟上的，一想到他即将出狱,我就感到很焦虑。
但最近一年来去看他的时候，他的脾气似乎收敛了不少。他不再朝我发脾气，并每次都礼貌地对我前去看他表示感谢，就好像真的改过自新了，明白了什么该干什么不该干一样。
“谢谢”成了他说过最多的话。
当然，我非常清楚的知道迪奥的本质是什么样的，只要我没有疯，就不会被他表露出来的样子所欺骗，但我还是很高兴他打算好好做人了——虽然只是表面上的。
他吃到了苦头，于是明白了犯法的后果，必然不会继续轻易涉险。但愿他能控制住自己，至少保持下去，像现在这样表面上做个好人。
为了庆祝迪奥出狱，我提前做了一桌大餐，包括他评价不错的奶油蛋糕。虽然还没学会波纹气功，不过这段时间要做的事情太多了，还是要装作多关心迪奥一下，刚出狱的人心理上可能会比较敏感，不能让他发现我其实过得很爽。
到时候等帮他办理完手续，送他去学校之后，我就能继续开始波纹的训练，今年我23岁，依然很年轻，还有机会！反正只要等齐贝林男爵从墨西哥回来后，依然可以教我。波纹气功主要是靠心肺，也许我可以修改一下锻炼方向，把美丽芭蕾改成深蹲和撸铁？
曾经我连铁块都举不动，美丽芭蕾练了两年，感觉差不多可以开始进阶了！争取把筋肉练出来，就可以学习驻颜术了！
我美滋滋做着未来的计划，然后终于到了迪奥出狱的当天。
马车把我带到监狱铁门外面的时候，迪奥已经等在门口了。
他个子长高了许多，体格和男主角乔纳森不相上下，他头发长了很多，淡金色的长发在阳光下散发着漂亮的光泽。他的发尾扎了个小辫子，就像个安静的贵公子一样，将外套甩在肩膀上，安静地靠在铁门边等着我。
马车停下的之后，我开门走下马车，提着装着蛋糕的盒子来到迪奥面前，然后给了他一个拥抱。
这个突如其来的拥抱让迪奥整个人一僵，他的表情怔住了，他呆在原地完全没动，直到他慢吞吞抬起手的时候，我已经结束了这个拥抱，并往后退了一步，和他保持住安全距离。
“恭喜出狱，迪奥。”
我向他展露出微笑，并把装在盒子里的蛋糕递给了他。
“让我们忘掉过往不愉快的回忆，接下来开始新生活吧。”
“……”
迪奥的手停在半空中，他眯起眼睛上下打量了我一眼，然后他慢慢接过了我手里的盒子，在看守们的面前露出了一个挑不出毛病的微笑。
“谢谢你，珍妮，这段经历对我受益匪浅，以后我会好好做人的。”
“没错，小子！可不要再让这么美丽的女人失望了！”
看守们起哄般吹起了口哨，迪奥显得很不好意思一样挠挠头，向他们笑着说，“没错，接下来是应该由我来保护母亲了。”
“……”
真的变得能装了不少，前不久还说根本就没把我当做过监护人，现在在旁人面前竟然也能忍辱负重了，看来监狱之行真的让他学乖了不少……
在欢声笑语中，迪奥挥手向看守们道别，然后跟我一起上了马车。
“我做了你喜欢吃的那些东西。”
在马车里坐正之后，我望着身边一没有旁人就变得面无表情的迪奥，出声对他说，“顺便帮你修剪一下头发，或者还是说你想留长发？其实你长发也挺好看的。”
这个坏心肠的少年就是长了一副被上帝眷顾的完美皮囊，头发变长后使他显得更带着一些阴柔的美感，让我忍不住会想在监狱里他有没有被其他犯人骚扰过。
……应该没有吧，不然他早就爆炸了，不会像现在这么理智又镇定！
“剪了吧。”迪奥语气平淡地说道，丝毫没有任何留恋。
在我的面前，他似乎真的完全不屑伪装一样，也只有看到这样子的他我才确信他一点都没变。
“那就等给你剪完头发后，再带你去照相馆拍记录成长的照片，虽然已经错过了两年，不过也不晚，我们可以继续拍15岁，16岁，17岁时候的照片，人生还很长。”
下个月就是迪奥的生日了，然后他也马上就要十五岁了。我开始在心里计划着去预约照相，迪奥也不知道有没有听我说话，他直接打开了我给他的盒子，发现里面是一块榴莲奶油蛋糕的时候，他微微楞了一下。
“又是这个？”迪奥皱了皱眉。
“是啊，你不是说还可以吗？我以为你挺喜欢的。”我托腮看着他。
然后我看到迪奥直接用手指戳了一坨奶油，塞入自己的口中，一口一口吃了起来。