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第529章 负重训练(2 / 2)


只是叶城接下来的一句话,让他们完全没有任何感激叶城的心了。

“接下来不进行跑步,而是进行俯卧撑训练!”

俯卧撑是一个锻炼全身很多肌肉的动作,虽然是自重训练,但对提升一个人的战斗力,那是非常有用的。

别看这个动作简单,但是负重一百斤的话,那么就一点不容易了。

叶城自然不会让他们负重一百斤进行锻炼的,而是让他们利用自身的体重,进行做俯卧撑。

“啊?”

听到做俯卧撑以后,白峰直接都快哭了出来,他刚才的体力已经下降的很厉害了,现在完全没有任何力气了。

哪怕是让他走上十几分钟,他也没有任何力气了。

“叶城,你也太夸张了吧?”

“难道你这三天,要对我们进行魔鬼训练吗?”

白峰一边沮丧的看着叶城,一边问道,叶城快速的点了点头,然后大声的郑重道:“没错,我就是想要进行魔鬼训练。”

“如果有人不参加的话,那么可以自行退出。”

“不过我丑话说在前头,谁要是退出,就直接离开我们的队伍,一个人在这座神秘岛屿上生存!”

一开始所有人听到可以退出,还是比较激动的,毕竟现在大家的体力已经完全下降了,如果再做俯卧撑的话,会死人的。

但是叶城的接下来一番话,让所有人瞬间打消了之前的念头。

如果一个人在这座神秘岛屿上生存,恐怕没有找到延年益寿的宝贝,就会直接死在这里。

而且即使不怕孙家的各房势力攻击,也会被这座岛屿上的野兽袭击,那么结果都是完全一样,所有人不管是元浩的手下们,还是张敏跟孙娇娇以及白峰他们,此刻所有人都不打算退出。

看到所有人都没有退出以后,叶城就继续说道:“很好,大家都做出了正确的选择!”

“你们要记住,让你们训练不是为了完成我的任务,而是让你们变的更强。”

“等到你们在作战的时候,就会感激我为你们做的一切,你们的生命是自己争取的!”

叶城没有跟他们说任何的废话,直接告诉了最关键的一点,如果现在不锻炼的话,很有可能跟孙大水他们战斗的时候,就会死于孙大水他们的手下。

现在很多人都产生了想要锻炼的想法,毕竟叶城的话还是比较让人信服的。

叶城看着身边的背包,随后道:“你们做正常的俯卧撑,我负重一百斤跟你们做,这次我们需要做五百个俯卧撑,一个都不能少。”

“而且每个俯卧撑必须都是标准的,如果不标准,请给我从来!”

叶城说着,直接将两个背包放在了自己的身上,这一个背包大约有五十斤的重量,两个背包就是一百斤。

只看张敏跟孙娇娇还有白峰他们都看傻了,不仅是他们,就连元浩的那些手下们都直接愣住了。

元浩瞠目结舌的冲着叶城说道:“叶城,你这是做什么?”

“难道你要负重做俯卧撑吗?”

“这两个背包可是有一百斤的啊,你也太强了吧?”

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