美国，纽约。
清晨，一名黄皮肤，黑头发的亚裔男子正在自己家中晨练。
一间宽敞的房间内摆满了各种器械，男子正在使用拉力训练器。
他右手拉住拉环，左手放在腹部，猛得吐气开声，右脚迈步向前，右手向下发力。
刷拉力器后方的几块配重块被一下拉了起来。
男子将拉环拉到了右脚膝盖的位置，突然松了力道。
在重力的作用下，几块沉重的配重块迅速下落，拉环也在急剧地回缩。
男子的右手顺着拉环一起回缩，当回缩到他肩部的位置时，他再次吐气开声。
刷这一次男子以比之前更快的速度将拉环重新拉回膝盖的位置，然后再次松手。
他如此反复，每一次拉到膝盖位置后就松手，在肩膀处重新发力，又将拉环拉回来。
速度一次比一次快。
拉环因为配重块迅速下落，本身就带着一定的冲击力，而男子要在瞬间抵消掉这股冲击力，并且给予一股更大的反向力，才能以更快的速度重新将拉环拉回去，这样的瞬间爆发力十分惊人。
刷刷刷
拉环的绳索在不断来回摩擦，而且速度很快，男子向前踏步的声音也越来越重，到最后已经如同战鼓在锤，整个房间的地面似乎都被震得晃动起来。
砰砰砰
很难想象一个人练拉力器都能练出这种声势，简直就像身体里有上万吨的炸药，一发力，劲力由内而外炸开。
五分钟后，男子脸不红气不喘地换了一只手，这次是左手。
刷
在换了三种器械，进行了不同程度的力量训练后，男子走到场地的中央，打起一套拳法。
他的动作舒缓，气态悠然，和之前做力量训练时那种爆发力十足的样子完全不同。
他在打太极。
慢悠悠地打了半个小时，男子缓缓停下，走出了练功房。
他住的房子很大，练功房外面是一间很大的客厅，左边是厨房，右边靠窗的位置摆放了一张很大的餐桌。
此时厨房里有三个人在忙碌着，大概二十分钟后，餐桌上摆满了食物。
有五谷杂粮，有鱼c有粥大概三十多样不同的食物。
“李先生，您的早餐准备好了。”
一名同样是黄皮肤的亚裔女子用英文对男子说道，看样子是一名女佣。
男子点点头：“好，辛苦了。”
女子笑着说道：“李先生太客气了。”
随后三名女佣离开了客厅，没有打扰男子吃饭。
男子独自一人坐在餐桌前开始用餐，他吃得很慢，每一口食物都会细细咀嚼，神情也很认真，全神贯注，似乎在做一件非常重要的事。
他之前做力量训练加练拳的时间也不过一个小时，而这段饭竟然也吃了足足一个小时。
吃完饭后，男子起身在屋内摆出一个拳架，他双手放在小腹之前，似乎虚抱了一个球，然后他的身体开始轻微地抖动起来。
他的肚子顿时发出了咕咕，咕咕的声音，十分沉闷，好像牛吼，又好像是巨蛙鸣叫。
如此站了十分钟，屋里突然想起了电话的铃声。
男子缓缓收起拳架，走到一旁接通电话。
“喂”
“好，知道了。”
十分钟后，男子穿着一身合体的黑色西装，打着领带，带着一副平光眼镜，走出了住宅大门。
他气质儒雅，又给人十分精神的感觉，加上这一身传真打扮，看上去很像是那种华尔街的商业精英。
住宅大门外已经停了一辆黑色的轿车，男子打开副驾驶的车门坐了上去。
“李哥。”
司机也是一个亚裔小伙儿，同样穿着西装打着领带，看见男子上车后，连忙招呼道，他用的是中文。
“走吧。”
男子点点头，也用中文回应。