力求逐渐把动作中的"拙力"去掉，把劲用顺，从一开始的"费力"，通过训练，达到"轻松自然"的"省力"。
因为只有保持周身轻松、自然，不努气，不用拙力，才能保证身手不滞，舒展灵活，而四肢舒展后，周身顺遂，才能保证动作姿势正确。
这实际上是一个动力定型逐步形成的过程。
形成正确动力定型的有效途径就是在保证动作姿势正确的前提下，增加练习次数，这就要求真正做到一个"勤"字。只有通过大量反复练习，让大脑皮层受到充分的刺激，使参与运动的神经系统与对这一动作产生一个相对稳定酌反应。
这个过程就如小孩子学习走路一样，没有一定"量"的积累，就不会促成"质"的飞跃。
赤飞鸣现在正缺这个。
所以曾经的那一本《狂风快剑》没用了，赤飞鸣只看《狂风快剑》的基础十三剑。
对于尤里卡五人的付出，赤飞鸣也没有苛责，这五个人是玩机械的好手，是天才，打架这种事情，叫了一声老大，就得保护他们不被欺负。
自己还是要更强！
“两千倍太离谱了，我在里面做不到练习，现在能保持稳定的话是多少倍？”
赤飞鸣退而求其次，没有说两千倍自己不能承受，只说两千倍很难练习。
尤里卡几人又在一起嘀嘀咕咕的，好半天之后才不好意思的说道：“老大，我们的东西都是淘来的旧货，估计能保持十二个小时的话，只能做到70倍。”
70倍，加强之后的三尖两刃刀1.6吨，也就是102吨的重量。
常态下自己七百吨的力量，能用，但一定不轻松，可以很好地起到作用，这就够了。
“那就70倍，六个小时六个小时的来，锻炼六个小时，休息六个小时，反正这里一天三十个小时，有足够的时间。”
五人看了一眼，选出了两个人来给赤飞鸣保障仪器的正常使用。
赤飞鸣继续进去，全身脱光之后，穿上2吨重的铁衣，进去用三尖两刃刀反复练习。
至于练什么？
赤飞鸣没有三尖两刃刀的刀谱，只有一本《太极拳经》和《狂风快剑》，其中《太极拳经》有一半是盗版的，打基础能用的也就是前面的基础十三剑。
剑法，主要有劈、崩、点、刺、抽、带、刮、提、击、截、撩、搅、压，简称“剑法十三字”，也就是十三剑。
三尖两刃刀和长剑的区别就在于一个更大，一个更小。
劈：力点贯注在剑身前段，分为前劈、后劈或斜劈；
崩：力点关注在剑端，运用腕力上挑，分为前崩、后崩或侧崩；
点：力点贯注在剑端，运用腕力以剑端向外点击，分为前点、后点和侧点；
刺：力点贯注在剑尖，运用腰腿臂的合力将剑平行刺出，分为前刺、后刺、上刺或下刺；
抽：力点贯注在剑身，以剑柄领先的抽抹用法。例如：怀中抱月、犀牛望月等式。
带：力点贯注在剑身中段，用剑身去拦击和扫挡的用法；
刮：力点贯注在剑身，一般由右向左，以腰带剑横刮，以挡驾刺来之剑；
提：力点贯注在剑身，包括挂剑和架剑，分为前提剑和后提剑，上架或斜挂剑；
击：力点贯注在剑身前段，一般由左下向右上以腰带动腿与手的合力，向前上挥击；
截：力点贯注在剑身前端，一般由下向上或由上向下，以腕力截住对方持剑手腕；
撩：力点贯注在剑刃前端，一般由下向上，分前撩、后撩和斜撩；
搅：力点贯注在剑身前端，分顺时针或逆时针，以腕力将剑端搅动；
压：力点贯注在剑身，由上向下，用剑身压住对方刺来之剑，腰应下沉方可凑效。
十三剑赤飞鸣是一板一眼的分开来练习的，一个动作做上百遍，然后继续下一个，一个又一个，每一个都做到标准。
的确很累。
这种重量很超标，140吨的负重，102的三尖两刃刀，要不是赤飞鸣的巫力能保证耐力跟得上，早就累死了。
即使是这样，赤飞鸣的双手还是累到不行，又转身去练习《太极拳经》的上半部分，一种很慢的拳，慢到全身都吃力，累到全身都要死。
就这样又练习了45日，赤飞鸣出来参加了第二场高级角斗士的角斗。
一对一的战斗，不过对面是一条大蜥蜴，自己号称真龙，还说是专门找赤飞鸣复仇的，看起来很强大。
赤飞鸣不记得什么时候得罪过他，但不会拒绝送上门的肉，直接从龙焰之中冲过去，三尖两刃刀直接将脑袋分成两半。
就简单快速的结束了战斗。
又是90日，赤飞鸣有了龙肉的滋润，很开心的锻炼，然后再次很轻松的获得了第三次的胜利！
三连胜让很多人都不安，尤其是看得出来赤飞鸣进步很快的角斗士们！