最为顶尖的世家和门派，其中家族之中杰出的弟子都会从小用顶尖的天才地宝和各种妖兽精血培养。
其十八岁之前通常其修为速度并不会多快，与寻常人家没有太大的差别，但其筋骨强健，血肉旺盛，神完气足，各方面都没有缺陷和短板。
而且那些吞下去的天才地宝、妖兽精血和灵丹妙药并不会凭空消失，他们会用十分高明的手法将其炼化在其后代的体内，化为血脉潜力和生命潜力。
一旦修行起来，如虎添翼，事半功倍。
在修行路上与人争锋，多次受伤，寻常江湖人士通常感觉小伤不会在意，日积月累就会成为影响到未来突破的暗伤。
而对于这些从小血脉和潜力易于常人的人物来说，这些伤势都会在他旺盛的生命精气和血脉潜力之下完全恢复，甚至会让他的躯体更加强健。
都说人族的肉身孱弱，比不上妖兽，生命精气也比妖兽差得多。
但那是普通人物，真真正正的人族天骄基本上论血脉精气和生命潜能完全不逊色妖魔，甚至比妖魔还要强势。
普通人不知道这点，但张明图到达过宗师，因此很清楚。
前期快不是真的快，要到后期仍然能够保持先前那样的速度才是真的强大。
因此张明图不急不躁。
温和的能量流遍全身，把昨日晚上造成的暗伤一点点的恢复，正常来说没有这么快，但天罡归元能够被称为道家顶尖神功，自有其道理。
平日里不显山不露水，只是炼体，受伤的时候才显出天罡归元的不同。
躯体内部细微的伤害骨骼皮膜，因为与腰膜碰撞而受到的细微伤痕，一点点的被抚平。
而且相应受伤的部位还会多吸收一点能量，让这些受伤的部位比之前更强壮、健康。
最顶尖的炼体神功实际上和江湖上流传最为广大的金钟罩铁布衫没有太多的差别，同样是受伤之后帮助恢复会变得更加强壮，只是省略了铁布衫和金钟罩在练功的时候需要用人不断帮助锤打的步骤。
平日里会吸收诸多精气，温和的强化全身。
受伤时，储藏在躯体内部的精气也会帮忙恢复。
练功的时候，张明图还能够一心二用，思考着接下来的道路。
“是继续去击杀妖魔，还是等消化了这一阶段的收获再继续行动？”
继续击杀妖魔是很好的选项，但张明图的龙虎外丹的内部还有很大一团没有消化掉的妖魔精血。
继续吸收妖魔精血的话会有一定的影响，毕竟龙湖外丹可以当炼丹炉来用，可以不断的炼出“丹药”，但也要讲究基本法。
老的“丹药”还没有完全消化，又装新的丹药，互相混杂之下，容易被影响。
本身这练出来的血丹就混合了，多头妖魔的精血不好平衡。
继续再吸收妖魔精血的话，效果可能不会变好，反而会变差一些。
但不是龙虎外丹不够强，要练是可以，但一方面张明图没有那么强的掌控力，另一方面则是龙虎外丹的材料还不够顶尖。
张明图的龙虎外丹是用封印那柄清霜剑剑意的流光之银锻造出来的。