隔日。
可能是昨晚睡的太多，梁峰醒的很早，天刚蒙蒙亮就睁开眼睛。喉咙干的厉害，他费力想要坐起身，有人却抢前一步，扶住了他的身体。
梁峰愣了一下，这才发现奕延正站在榻边，不由奇道：“你怎么在这儿？”
奕延的动作微微一滞，低声道：“我在外面守夜，听到了动静。”
难道他在门外站了一夜？梁峰不由啼笑皆非：“守夜又不是站岗，以后你就代替绿竹，睡在外间吧。如果我晚上有什么事儿，自唤叫你侍候。”
他现在身体是真不好，不论是起夜还是喝水都要人帮忙。折腾个小姑娘实在于心不忍，还是换个男人用的比较舒心。
“郎君，奴婢伺候的不好吗？！”绿竹这时也急急跑了过来，一副刚睡醒的样子，连发髻都没整理。出门在外这些日，她实在是累坏了，一不小心睡过了头，才让奕延钻了空子。
“夜熬多了，会失了容色。这样的活儿，还是让奕延来吧。”梁峰笑道。
绿竹的小脸立刻变得红扑扑的。其实她也知道郎君身边使唤的人实在太少，一般人家至少也要四名侍女才能伺候妥帖，她只一个人，怎么可能忙的过来？不过小丫头也是有私心的，与其多几个“伶俐”的姐妹，还不如添个仆役更好。
犹豫了一下，她欠了欠身道：“郎君要起身了吗？奴婢侍候郎君洗漱。”
眼看绿竹忙了起来，梁峰扭头对奕延道：“昨晚有睡觉吗？现在可有精神？”
“有。”奕延这时已经收回手臂，站直了身体，看起来倒也神采奕奕。
梁峰微微颔首：“先去外面跑一圈吧，活动活动筋骨。”
他说的自然是五公里晨练了。奕延二话不说，小跑出了房门。梁峰接过绿竹递来的帕子，细细擦过了脸，用青盐水漱了口，又喝了一杯温水，才从榻上起身。洗脸刷牙还好说，穿衣梳头真不是他自己能操作的事情，像个木偶似得乖乖任绿竹套上了外袍，梁峰又被拉到了镜前，开始梳发。
因为一直重病，他有几日没洗头了，幸亏每天都梳的整整齐齐，也不算太难捱。只是绿竹梳发的动作变的有些奇怪，每梳几下就停顿一会儿，似乎在偷偷藏些什么。梁峰略一思索，就道：“落发先不用管它。”
绿竹的小身板都僵住了，片刻后才道：“郎君，落发其实也不多，多用些胡麻首乌就好了。”
梁峰笑了笑，没有答话。砷中毒的后遗症也有脱发一样，反正时人不是戴冠就是戴巾，就算头发真的稀疏，也看不出来。这些小事，远没有治病本身来的重要。
这下绿竹可不敢耽搁了，快快梳完了头，又仔细把那些落发收好，才扶梁峰到案前坐下。
“先去准备一些小食吧。若是有羊乳、鸡子，也可以备些。”梁峰看了看天色，吩咐道。
他现在需要大量的蛋白质袪毒，奕延和绿竹也是长身体的时候，能吃些也是好的。没想到一大早郎君就有了胃口，绿竹高高兴兴下去备餐。这时，奕延也结束了长跑，回到院中。
体力再怎么好，跑完五公里也是浑身大汗。奕延并不进门，站在门廊上努力调息，想要让身上的汗水落下去。梁峰却没给他机会，指了指院内枝桠繁茂的梅树道：“找根超过你头顶的树枝，正手抓牢，手臂用力，把身体整个提起来，看看能做几下。”
这可是个新鲜活儿，奕延眨巴了一下眼睛，快步走到树下，挑出了根合适的树枝，做起引体向上。出乎梁峰预料，这小子一口气做了二十个才缓了下来，做到三十个时，手臂都开始颤抖，却不依不饶想要继续。
梁峰这才开口：“行了。”
五公里十五分钟，四分钟三十五个引体向上，这小子的体力比他料想的还好。招手让奕延站在身边，梁峰道：“当兵无非能跑能打。跑是基础，只有会跑，进攻的时候才不会掉队，撤退的时候才能保住小命。打就复杂多了，但是身体一定要强壮，一刀下去，别人抵挡不住，就是你胜。但是还有一条，许多人都会疏忽，那便是纪律性。”
跑和打奕延能够听懂，“纪律”为何物，他就搞不清楚了。梁峰没有直接解释，而是道：“开大阵，对大敌，比场中较艺擒捕小贼不同。堂堂之阵，千百人列队而前，勇者不得先，怯者不得后，丛槍戳来，丛槍戳去，乱刀砍来，乱杀还他，只是一齐拥进，转手皆难，焉能容得左右动跳；一人回头，大众同疑，一人转移寸步，大众皆要夺心，焉能容得或进或退。”
这是《纪效新书》中的一句，戚继光乃是一代兵法大家，书中所言无不切中要害，更难得通俗直白。奕延的呼吸猛然急促了起来，眸光闪闪，似乎明白了些什么。